Vitální vláknina psyllia. Je mimořádně důležitou složkou každodenní stravy – je zdrojem nezbytné dietní vlákniny, která podporuje činnost střev. Skvěle se hodí jako doplněk do ovesných vloček, jogurtů nebo koktejlů.
Dá se přidat do ranních snídaní v podobě vařených ovesných vloček s ovocem nebo obyčejných cereálií s mlékem. Také se dá se použít jako doplněk k pečení cukroví, koláčů nebo zdravého chleba.
Složení: semena psyllia 80 %, slupky psyllia 20 %
Energetické hodnoty ve 100 g:
Energetická hodnota 1060kJ/278kcal, Tuky 5,4g, z toho nasycené mastné kyseliny 0,7g, Sacharidy 17,8g, z toho cukry 0,2g, Vláknina 68,1g, Bílkoviny 12,8g, Sůl 0,16g.
